私たちが普段の生活の中で行うことができる血圧対策にもいろいろありますね。 例えば塩分を摂取しすぎないように制限するとか、暖かい部屋からいきなり寒い部屋へ薄着のまま行かないようにするなど。 みなさんいろいろ血圧には気を使ったり、血圧が上がらな…

イライラすることは血圧に良くないとわかっているが 家庭内で、職場で、イライラすることはございませんか？ 複雑な人間関係や想定外の出来事などでイライラしてしまう。 血圧に良くないとわかっているのに気が付くとイライラしている。 そんな状況にある人…